ဂန္ထဝင်စဉ်နှလုံးခုန်နှုန်း ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးလူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ကျန်ရှိနေသည်၊ optical နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများသည် အောက်ခြေတွင် နှစ်ခုစလုံးကို ဆွဲငင်လာကြသည်။စမတ်နာရီများနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများလက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ဖျံပေါ်ရှိ သီးခြားကိရိယာများအဖြစ် လက်ကောက်ဝတ် နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများ၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများကို စာရင်းပြုစုကြပါစို့။
အကျိုးအပြစ်များ
Apple Watch၊ Fitbits နှင့် Wahoo ELEMNT Rival ကဲ့သို့သော လက်ပတ်အခြေခံကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများ တိုးပွားလာမှုနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် optical နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုလာသည်ကို တွေ့နေရသည်။နှလုံးခုန်နှုန်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆက်တင်များတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်-နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာရန် လက်ချောင်းကလစ်များကို အသုံးပြုသည်။photoplethysmography (PPG) ကို အသုံးပြု.သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ပြင်းထန်မှုနည်းသောအလင်းရောင်ကို ထွန်းလင်းခြင်းဖြင့်၊ အာရုံခံကိရိယာများသည် အရေပြားအောက်ရှိ သွေးစီးဆင်းမှုအတက်အကျများကို ဖတ်နိုင်ပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို သိရှိနိုင်သည့်အပြင် COVID-19 ကြီးထွားလာချိန်တွင် စိစစ်မှုအောက်တွင်ရှိသည့် သွေးအောက်ဆီဂျင်ကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးသောတိုင်းတာမှုများလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။
နာရီ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာကို ဝတ်ဆင်ထားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အိတ်၏အောက်ခြေရှိ နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာကို ၎င်းသည် သင့်အရေပြားကိုထိမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် သင့်အရေပြားကိုထိသွားမည်ဖြစ်သည်။၎င်းသည် သင်ကားမောင်းနေစဉ်တွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း (သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းကို သင့်ဦးခေါင်းယူနစ်သို့ ပေးပို့နိုင်သည်) ကိုဖတ်ရှုနိုင်စေပြီး ၎င်းသည် အနားယူချိန် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကွဲပြားမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ထပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းအင်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။- စက်ပေါ် မူတည်.
CHILEAF တွင် ဘက်စုံသုံး နှလုံးခုန်နှုန်း လက်ပတ်များ အများအပြားရှိသည်။CL830 အဆင့်ရေတွက်သည့် လက်ပတ်နှလုံးခုန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ကိရိယာ၊ရေကူးနှလုံးခုန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ကိရိယာ XZ831နှင့်CL837 သွေးအောက်ဆီဂျင် အစစ်အမှန်နှလုံးခုန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ကိရိယာ၎င်းသည် ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးကဲ့သို့ တူညီသောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းသော်လည်း လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဖျံ သို့မဟုတ် biceps တို့မှဖြစ်သည်။
အားနည်းချက်များ
Optical Heart Rate Sensors များသည် အထူးသဖြင့် တိကျမှုနှင့်ပတ်သက်၍ အားနည်းချက်များစွာရှိသည်။စတိုင်လ်ဝတ်ဆင်ရန် လမ်းညွှန်ချက်များ ရှိသည် (တင်းကြပ်စွာ အံဝင်ခွင်ကျ၊ လက်ကောက်ဝတ်အထက်) နှင့် တိကျမှုသည် အသားအရောင်၊ ဆံပင်၊ မှဲ့များနှင့် တင်းတိပ်များပေါ်တွင် မူတည်သည်။ဤပြောင်းလဲမှုများကြောင့်၊ တူညီသောနာရီမော်ဒယ် သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာကို ဝတ်ဆင်ထားသူနှစ်ဦးသည် ကွဲပြားသောတိကျမှုရှိနိုင်ပါသည်။အလားတူ၊ စက်ဘီးစီးခြင်း/ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင် ၎င်းတို့၏ တိကျမှန်ကန်မှု +/- 1% မှ +/- အမှားအယွင်းနှုန်း ကွာခြားနိုင်သည်ကို ပြသသည့် စက်ဘီးစီးခြင်း/ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်-သုံးသပ်ထားသော ဂျာနယ်များတွင် စစ်ဆေးမှုများ ပြတ်တောက်မှုမရှိပါ။အားကစားသိပ္ပံ 2019 တွင်လေ့လာမှု 13.5 ရာခိုင်နှုန်းပြသခဲ့သည်။
ဤသွေဖည်ခြင်း၏ရင်းမြစ်သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမည်သို့ဖတ်သည်နှင့် မည်သည့်နေရာနှင့် ဆက်စပ်နေသနည်း။Optical Heart rate သည် ၎င်း၏တိကျမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေပြားတွင် ကပ်နေရန် အာရုံခံကိရိယာကို လိုအပ်သည်။လက်ပတ်နာရီ သို့မဟုတ် အာရုံခံကိရိယာကို တင်းကျပ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့ကို စတင်လှုပ်ယမ်းသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ရွေ့နေသေးပြီး ၎င်းတို့၏တာဝန်ကို ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။၎င်းကို 2018 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Cardiovascular Diagnosis and Therapy ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စမ်းသပ်ကာလအတွက် ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပြေးနေသော အပြေးသမားများအား optical heart rate sensor ၏ မျိုးကွဲတစ်မျိုးကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှ optical နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာ၏တိကျမှုလျော့နည်းသွားသည်။
ထို့နောက် အာရုံခံကိရိယာမျိုးစုံနှင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုသည်။အချို့က LED သုံးခု၊ အချို့က နှစ်လုံးသုံးသည်၊ အချို့က အစိမ်းရောင်ကိုသာ အသုံးပြုကြပြီး အချို့မှာ အရောင်သုံးရောင်ရှိသည့် LED မီးများကို အသုံးပြုနေကြဆဲဖြစ်ပြီး အချို့မှာ အခြားအရာများထက် ပိုမိုတိကျမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ဘာကိုပြောဖို့ခက်လဲ။
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှုများအတွက် optical နှလုံးခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာများသည် တိကျမှုအရ တိုတောင်းနေသေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် Zwift ကဲ့သို့ သင်လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ကောင်းမွန်သော အရိပ်အယောင်ပေးပုံရသည်။ပြိုင်ပွဲ - ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်၏ပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်မားခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းနိမ့်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှင့် ကိုက်ညီလိမ့်မည်။
သင်သည် သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နှလုံးပြဿနာတစ်ခုခုကို ခြေရာခံခြင်းဖြစ်စေ (နောက်တစ်ခုအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် အရင်စစ်ဆေးပါ) ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးသည် ပွိုင့်တစ်ခုမှတစ်ခုအထိ တိကျမှုရရှိရန် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ရုံသာမက ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ရှာဖွေနေပါက၊ optical နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်သည့်စနစ်သည် လုံလောက်မည်ဖြစ်သည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 07-2023