သင်၏အသွင်အပြင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသင်စိုးရိမ်ဖူးပါသလား။
ကိုယ်အလေးချိန်မကြုံဖူးသောသူများသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကြောင်းပြောဆိုရန်မလုံလောက်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရမည့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အနည်းဆုံးအစာစားရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ၏တစ်သက်တာအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုအနေဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ရှည်လျားပြီးမြဲဖြစ်နေသည်။ အလေးချိန်၏ဖြစ်စဉ်သည်အတက်အကျဖြစ်စေသည်။
သင်ရှုံးသည်အရာသည်စကေးတွင်နံပါတ်မဟုတ်ပါ,
သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်အရတူညီသောအလေးချိန်အရအဆီပမာဏသည်သုံးဆသောကြွက်သားများဖြစ်သည်ဟုပြသပြီးခန္ဓာကိုယ်ပုံစံသည်စံသတ်မှတ်ချက်ရှိမရှိတိုင်းတာရန်ခန္ဓာကိုယ်၏အချိုးအစားကိုများသောအားဖြင့်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အလားတူအလေးချိန်နှင့်အမြင့်ရှိသည့်လူနှစ် ဦး သည်အဆီအချိုးအစားရှိသည့်လူနှစ် ဦး, ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ပတ်သက်. အလွန်အမင်းစိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ၎င်းတို့၏နှိုင်းယှဉ်မှုစံချိန်စံညွှန်းများသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။
အကယ်. သင်သည်ဤ "ကြာရှည်သောစစ်ပွဲ" ကိုအနိုင်ရလိုပါကသင့်အားကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သောခန္ဓာကိုယ်အဆီပမာဏလိုအပ်သည်။ ကောင်းသောခန္ဓာကိုယ်အဆီစကေးသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီအကြောင်းအရာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ စျေးကွက်ပေါ်ရှိခန္ဓာကိုယ်အဆီအကြေးခွံများ၏အရည်အသွေးသည်မညီမျှပါ။
အသိဉာဏ်ဒစ်ဂျစ်တယ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီစကေးအထူးတိကျသော bia အဆီတိုင်းတာခြင်း chip ကိုအသုံးပြုသောအရာသည်သင့်အားပိုမိုတိကျသောသိပ္ပံနည်းကျအချက်အလက်များဖြင့်သင့်အားပေးသည်။ သင်အလေးချိန် (BMI Basic Metabolic) သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ရမှတ်, Visceral unge, Protein, Protein, Protein, ကြွက်သားများ,
ဒေတာများကိုကြည့်ရှုရန် Bluetooth ကို အသုံးပြု. အက်ပ်ကိုချိတ်ဆက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏အလေးချိန်ရှိသောဒေတာများကိုအက်ပလီကေးရှင်းမှတစ်ဆင့်အလိုအလျောက်တင်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုသိရှိပြီးနောက်သင်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များနှင့်အစားအသောက်များကိုသင်၏ BMI အရအရလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လျှော့ချသူများအတွက်အဆီလျှော့ချခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုများစွာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအားကောင်းစေသည့်ဂိုးကိုလိုက်နာရန်ရည်မှန်းချက်ကိုလိုက်နာရန်မခက်ခဲပုံရသည်။ တံဆိပ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း, မသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နေထိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆုံးရှုံးမှုကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်ကိုယ်တိုင်ကျန်းမာသန်စွမ်းနေသရွေ့အများပြည်သူအတွက်ဗေဒကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းမရှိဘဲသင်ကိုယ်တိုင်သာဖြစ်သည်။
Post Time: ဖေဖော်ဝါရီ - 13-2023
