-
သင့်ရဲ့ အလားအလာကို ဖွင့်လှစ်ခြင်း- မြန်နှုန်းနှင့် ခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာများ၏ စွမ်းအား
စက်ဘီးစီးခြင်းလောကမှာ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းဟာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင် ရှာဖွေနေတဲ့ စက်ဘီးစီးသူတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ကိရိယာတွေ ရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေထဲမှာ မြန်နှုန်းနဲ့ cadence အာရုံခံကိရိယာတွေဟာ ပိုမိုရေပန်းစားလာပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခြေလှမ်းများမှ အိပ်စက်ခြင်းအထိ၊ Smart Bracelet သည် အချိန်တိုင်းကို ခြေရာခံပေးသည်
ယနေ့ခေတ် အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အလုပ်၊ မိသားစုနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေးတွေကို အဆက်မပြတ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရပြီး သွားလာလှုပ်ရှားနေရပါတယ်။ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေနဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို မေ့ပျောက်ဖို့ လွယ်ကူပေမယ့် နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာနဲ့ဆိုရင် ရိုးရှင်းတဲ့ လက်ပတ်တစ်ချောင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိပ်ဆုံးမှာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါပြီ။ သေးငယ်တဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အာရုံခံကိရိယာဒေတာ၏ အလားအလာကို ဖွင့်လှစ်ခြင်း
လက်ခံသူ- ဒေတာကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်သော အသိအမြင်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း ယနေ့ခေတ် ဒေတာမောင်းနှင်သည့် ကမ္ဘာတွင် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အချက်အလက်များကို ဖမ်းယူခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းစွမ်းရည်သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်း အားသာချက်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤတော်လှန်ရေး၏ အဓိကအချက်မှာ အာရုံခံဒေတာ လက်ခံသူဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လမ်းကြောင်းပြောင်းနိုင်သည့် အလားအလာရှိသော နည်းပညာဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Smart Jump Rope နဲ့ ကြံ့ခိုင်လာပါ- ပျော်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခု
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဟောင်းတွေကို ငြီးငွေ့နေပြီလား။ ကြံ့ခိုင်နေအောင် ပျော်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းကို ရှာနေလား။ Smart Jump Rope ထက် ပိုကောင်းတာ မရှိပါဘူး။ ဒီဆန်းသစ်တဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာက လူတွေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကို ရရှိဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းစေပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နောက်ဆုံးပေါ် ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံနည်းပညာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ
သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းချင်ပါသလား။ ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံနည်းပညာရဲ့ နောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ဆောင်ဖို့ ဘယ်တုန်းကမှ မလွယ်ကူခဲ့ပါဘူး။ သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် အားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေ၊ သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်နေသူဖြစ်စေ၊ ဒီခေတ်မီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နောက်ဆုံးပေါ် နှလုံးခုန်နှုန်းလက်ပတ် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်းကို ပြောင်းလဲစေသည်
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ငန်းသည် ဆန်းသစ်သော နှလုံးခုန်နှုန်းလက်ပတ်များ မိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်အတူ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အဓိကပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဤခေတ်မီကိရိယာများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွင်း ၎င်းတို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲခဲ့ပြီး အချိန်နှင့်တပြေးညီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေ့စဉ်ဘဝ တော်လှန်ရေး- စမတ်နာရီများ၏ သက်ရောက်မှု
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း စမတ်နာရီများ ပေါ်ပေါက်လာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေထိုင်မှုပုံစံကို လုံးဝပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ဤဆန်းသစ်သော စက်ပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ဘဝများတွင် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်ပြောဆိုပုံ၊ စနစ်တကျနေထိုင်ပုံနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မြန်နှုန်းနှင့် ခုန်နှုန်းအာရုံခံကိရိယာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို တော်လှန်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ
သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ နောက်ဆုံးပေါ် မြန်နှုန်းနဲ့ cadence sensor နည်းပညာက သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲပေးပါလိမ့်မယ်။ သင်ဟာ စက်ဘီးစီးဝါသနာရှင်ဖြစ်စေ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဖြစ်စေ ဒါမှမဟုတ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မြှင့်တင်လိုသူတစ်ယောက်ဖြစ်စေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Bluetooth Smart Skipping Rope ကို ဘာရွေးချယ်ရမလဲ။
သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး အချိန်နဲ့တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ပေးနိုင်တာကြောင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်တွေကြားမှာ စမတ်ကျတဲ့ ခုန်ကြိုးတွေဟာ ရေပန်းစားလာနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကြိုးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ဒီဆောင်းပါးမှာ၊ f ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေကူးသမားတွေအတွက် ဘာကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တာလဲ
ရေကူးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပါဝင်သော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်း၏ ထိရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဤနေရာတွင် ရေကူးနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ကိရိယာများ အရေးပါလာပါသည်။ ဤကိရိယာများကို ခြေရာခံရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သွေးအောက်ဆီဂျင် နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းကိရိယာအသစ်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်းနည်းပညာကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်
သွေးအောက်ဆီဂျင် နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းကိရိယာအသစ်သည် ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ရေးနည်းပညာကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ချက်ချင်းထုတ်လွှတ်လိုက်ပါပြီ။ ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ရေးနည်းပညာတွင် အဓိက ခုန်ပျံကျော်လွှားမှုတစ်ခုသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်သည့်ပုံစံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲပေးမည်ဟု ကတိပြုထားသော သွေးအောက်ဆီဂျင် နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းကိရိယာအသစ်ကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဆင့်မြင့်အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ဒေတာလက်ခံစက်ကိုမိတ်ဆက်ခြင်း
အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ဒေတာလက်ခံကိရိယာသည် အဖွဲ့လိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် အရေးကြီးသောနည်းပညာဆိုင်ရာတိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများနှင့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ပေးသူများအား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပါဝင်သူအားလုံး၏ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း၏ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
