ခေတ်မီနည်းပညာ၏အခြေအနေတွင်လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲခြင်းလျင်မြန်စွာ 0 တ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းဘဝ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့အနက်နှလုံးခုန်နှုန်းခါးပတ်,နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ပါအစစ်အမှန်အချိန်အတွက်အားကစားဝါသနာရှင်များနှင့်ကျန်းမာရေးရှာဖွေသူအများစုကလူအများစုစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့သည်။
1.နှလုံးခုန်နှုန်းခါးပတ်၏ ECG စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနိယာမ
နှလုံးခုန်နှုန်းတီးဝိုင်း၏ဗဟိုတွင် Electrocardiogram (ECG) ဝယ်ယူသည့်နည်းပညာဖြစ်သည်။ 0 တ်ဆင်သူသည်နှလုံးခုန်နှုန်းတီးဝိုင်းကို 0 တ်ဆင်လိုက်သောအခါတီးဝိုင်းပေါ်မှအာရုံခံကိရိယာများသည်အရေပြားမှတင်းတင်းကျပ်ကျပ်တပ်ဆင်ထားပြီးနှလုံးသားမှထုတ်လုပ်သောအားနည်းသောလျှပ်စစ်အချက်ပြများကိုကောက်ယူကြသည်။ ဤအချက်ပြမှုများကိုဒစ်ဂျစ်တယ်အချက်ပြမှုများသို့ကူးပြောင်းခြင်းနှင့်စမတ်ကိရိယာများသို့ကူးပြောင်းခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ECG signal သည်နှလုံး၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုများကိုတိုက်ရိုက်ရောင်ပြန်ဟပ်သောကြောင့်နှလုံးခုန်နှုန်းတီးဝိုင်းမှတိုင်းတာသောနှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များမှာတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုများစွာရှိသည်။ ရိုးရာ optical နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနည်းလမ်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ECG အချက်ပြမှုများကို အခြေခံ. ဤစောင့်ကြည့်ရေးနည်းသည်သိမ်မွေ့သောအပြောင်းအလဲများကိုပိုမိုတိကျစွာဖမ်းယူနိုင်ပြီး 0 တ်ဆင်သူအတွက်ပိုမိုတိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုတိကျမှန်ကန်စွာဖမ်းယူနိုင်သည်။
2.During လေ့ကျင့်ခန်းတွင်နှလုံးခုန်နှုန်းက 0 တ်ဆင်သူ၏နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများကိုအချိန်မှန်အတွက်အချိန်မှန်ဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းသည်အလွန်အမင်းနိမ့်ကျသောအခါစမတ်ကိရိယာသည်အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်မလုံလောက်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားရန်လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကိုထိန်းညှိရန်အချိန်မီသတိပေးလိမ့်မည်။ ဤသို့သောအချိန်နှင့်တပြေးညီစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းလုပ်ငန်းသည်အားကစားလုံခြုံမှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
နှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုကြည့်ပါ။ ဥပမာ, အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမှန်ကန်သောအကွာအဝေးတွင်ထားခြင်းကအဆီလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုတွင်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ကြွက်သားခံနိုင်ရည်နှင့်ပေါက်ကွဲစေတနာစွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းခါးပတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် 0 တ်စုံကိုလေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ကူညီနိုင်သည်။
4.Heart Rate Bands များကိုမကြာခဏအသုံးပြုသော Smart Device များနှင့် conjunts နှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ Smart Device များနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, ဤအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့် 0 တ်ဆင်သူများသည်သူတို့၏လှုပ်ရှားမှုအခြေအနေနှင့်တိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုနားလည်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤအချက်အလက်များကို 0 တ်ဆင်သူ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်ဆရာဝန်များအတွက်အရေးကြီးသောရည်ညွှန်းအခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်နှလုံးအကျဉ်းချုပ်တီးဝိုင်း၏ရေရှည်အသုံးပြုမှုသည် 0 တ်ဆင်သူအားလေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်ရုံသာမကသူတို့၏ကျန်းမာရေးအသိအမြင်များကိုလည်းမွေးမြူနိုင်သည်။ 0 တ်ဆင်သူများသည်သူတို့၏လှုပ်ရှားမှုများကိုနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်စီမံခြင်းအားစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းများပြုလုပ်နေစဉ်သူတို့သည်သူတို့၏ဘဝပုံစံကိုပိုမိုအာရုံစိုက်စေပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုပိုမိုအာရုံစိုက်လိမ့်မည်။ နာတာရှည်ရောဂါများကိုတားဆီးရန်နှင့်ဘဝအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်အတွက်ဤအလေ့အထကိုစိုက်ပျိုးခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
Post Time: အောက်တိုဘာ 15-2024
